我的收藏|加入收藏 |返回首页
环球旅游网 yooso.net>旅游观察>出游贴上

国庆出行,糖大夫为糖友列好旅行必备物品清单

来源:环球旅游网 发布时间:2017年09月29日 字号:

    国庆长假马上就要到了,这也是一年中最后一个长假,很多人想借此机会好好放松一下,出去旅行便成为了他们的首选。有句话说的好,“行前多准备,玩时少浪费。”对于糖尿病患者来说,出去游玩时,最好还要准备哪些物品呢?腾讯糖大夫早已为糖友们列好了必备的物品清单。

  药、病历卡

 

 

 

  准备两倍于平时的胰岛素或口服降糖药的药量,自己随身携带一份,再请同行的人保管一份,可避免因丢失或旅游时间延长而造成的无药可用。或者带上药方,在药物不够的情况下在当地购买。同时,最好携带病历卡,并注明姓名、年龄、家人联系电话、患病及用药情况。如果可以的话,最好写上主治医生的姓名和电话,方便发生意外时能及时获得有效帮助。

  另外,关于胰岛素注意事项有:

  · 未开封的要保存在2℃~8℃,开封了25℃室温避光保存即可

  · 提前确定好剂量

  · 胰岛素等注射用品,乘飞机前可直接给安检人员检查。

  糖果饼干

  糖友应该随身携带糖果、饼干等零食,以备发生低血糖时急用。如果不喜欢吃饭店的食物,可以带全麦面包或不含奶油及果仁的蛋糕,或者洗干净的黄瓜、西红柿等蔬菜,苹果、李子等甜度较低的水果,随时补充维生素和水分。

  坚果

 

 

 

  坚果作为糖尿病患者一日三餐之外的食物,可以补充摄入机体所需的能量和营养素。常见的坚果有核桃、花生、瓜子、杏仁、榛子、腰果、松子等,这些坚果除富含蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维。不过坚果含油脂多,每天吃一小把即可,切不可贪多哦。

  血糖仪

 

 

 

  国庆旅行,一直在路上。饮食、行动、作息都与平常不同,因此,糖友更要认真测量血糖。最好选择携带方便、操作便利、测量准确性高,且能随时帮你控糖并实时告知家人你控糖情况的智能血糖仪。

  腾讯糖大夫血糖仪,就是这样一款智能机器。不但测量精准,且跟手机一般大小方便携带,自动生成血糖报表,免除出行在外还要拿纸笔记录血糖的麻烦,测量结果还能通过微信实时通知到家人,让家人随时掌握外出糖友的健康状况。除此之外,糖大夫还联合三甲医院内分泌科医生,即使糖友外出旅行,也能在微信平台收看医生的控糖直播或科普文章。腾讯糖大夫血糖仪能随时为外出旅行的糖友答疑解惑。需要帮助的糖友可微信搜索腾爱糖大夫(微信号:tencare)。

 

 

 

声明:本站所刊新闻来自于网络及转载,并不代表本站观点。如对文章观点有异议或持有反对意见,请及时联系服务热线:010-52900305。